自己暗示

【自己暗示】

これも私のもっとも好きな書籍の一冊です。
自己暗示の最高権威者ともいえる方だったと思います。
自己暗示で治療を行い、多くの実績を残されたエミール・クーエ師の書籍です。

自己暗示については最高の本だと思います。自己暗示で治療を行っていた医師のエミール・クーエ師は自己暗示治療法の第一人者です。今でも「私は毎日あらゆる面でますます良くなってゆく」という一般公式暗示は有名です。

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【自己暗示トレーニング】

自己暗示というより自己催眠を本格的にマスターしたい方むけです。
自律訓練法より簡単に深い状態になれるかもしれません。

この本は、私の催眠誘導法に一番影響を与えてくれた名書です。
自己暗示の訓練法は４段階くらいでそれなりの催眠状態になれるよう工夫されていて、自律訓練法よりも簡単な流れで催眠状態を実現してしまう方法が紹介されています。
（あくまでも私見です）

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【願いがかなうクイック自己催眠】

自己催眠について書かれた本の中では異色の内容です。
誘導暗示のシナリオを自分で読み上げて自己催眠状態になるという方法です。
これは、テクニックがどうのというよりシナリオが良ければ誰でも自己催眠状態になれそうです。

他者催眠による催眠状態とシナリオを読み上げているときになる催眠状態とは差がないといっています。
実際の臨床時の経験から作られたもので信頼できると思います。

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【洗脳技術の応用　言葉を使わない催眠術】

そこで、催眠術にかかっている人の気持ちを、お教えします！
それは、「夢の中でブレーキを踏んでいる状態」なのです。思い出してくださいこれまでの人生で、一番印象深い夢を、・・
車を運転していて、危ない！と思って、「夢の中でブレーキを踏んでいる状態」を経験した人も多いと思います。
その時は、夢の中で運転している状態に、なりきっていたと思います。

しばらくたってから、そんな夢を思い出すと、どうでしょう？
なにか、映画を見ているように、その場面を思い出しませんか？
確かに自分が経験した夢ではあったけれど、思い出すときには、自分が映画の主人公になっていて、それを映画館のスクリーンを見ているような感じで、思い出しませんか？
自分が経験した夢を、それを経験している自分が他人事のように見ている自分を感じませんか？

自分だけど、他人が経験しているようにも見える。
映画館に座って、スクリーンを見ているような感じ。
催眠術にかけられた人は、これと同じ感覚を味わっています。

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